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Commentaires

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  • Timothykix (vendredi, 24. février 2017 07:57)

    Has your snoring prevented you from getting good sleep for years? If you have not seen a doctor about this issue, you might be experiencing a dangerous and serious form of snoring associated with sleep apnea. If this rings true, then try not worry!. The article below can help.

    Strengthen your throat and jaw with some basic exercises. Developing these muscles should reduce the symptoms of sleep apnea. You can exercise your throat and jaw by simply pulling your tongue or practicing some very simple breathing exercises. The goal is to train you to breathe differently and hopefully make your sleep apnea disappear.

    Adjust your CPAP machine. Most machines come with default settings that might not correspond to your needs. You should be able to regulate the airflow: try different settings and choose one that seems to work for you. If you feel like your machine is not working like it should, try changing the settings again.

    If you have sleep apnea, be sure to ask your doctor every five years if you should have a follow-up sleep study. As your weight and health change, your CPAP pressure may need to be adjusted. The most accurate way to reassess your needs is to have another sleep study with CPAP so the appropriate pressure can be determined.

    Lose a bit of weight to get rid of your sleep apnea. Many people have corrected their apnea by losing weight. Even a few pounds can help your sleep apnea symptoms.

    Clear up your nasal passage before heading to bed. If you suffer from sleep apnea and have problems with a "stuffed up" nose, using a nasal spray or device can help clear your nasal airway. This is not a permanent solution, but one you can use when your apnea symptoms are the worst.

    Consider an alternative sleep apnea flower remedy therapy (also known as essence therapy). Vervain is used in this treatment for its calming and relaxing effects. This can help treat your symptoms, including insomnia problems associated with your apnea. As an added bonus, it also helps reduce overall stress and lower high blood pressure.

    For people who smoke, the best way to correct a sleep apnea condition is to quit smoking. Smoking is one of the biggest causes of sleep apnea. When people stop smoking their risk of sleep apnea is reduced and they can get a full night sleep within days of quitting.

    People who use alcohol, sedatives, and sleeping pills are far more likely to suffer from sleep apnea. This is because these drugs will relax the throat and cause their breathing to be impaired. Using these drugs before bedtime is more likely to cause sleep apnea than using these drugs during the day.

    If you are concerned that you may suffer from sleep apnea, it is important to be diagnosed right away. This way, you can start getting the treatment you need as quickly as possible. The advice you have read in this article can help you find the relief you need from this troublesome condition.

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  • MARTIN (jeudi, 23. février 2017 00:09)

    A quelles dates le festival 2017 ?

  • Thomasmor (dimanche, 19. février 2017 14:36)

    Stress can have an unbelievable impact on health. It can come from a variety of sources and have a diversity of manifestations. The tips that are outlined below will aid in the identification of the factors that cause stress and in the steps that we can take to reduce its impacts or eliminate them entirely.

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  • DUPUYDENUS (lundi, 16. mai 2016 13:27)

    Bravo à tous et à toutes pour ce festival super bien organisé, auquel j'ai participé un tout petit peu en tant que bénévole et aussi en tant que stagiaire.
    Tous les profs, chacun avec leur style différent, ont effectué des démonstrations de grande qualité lors du spectacle de Samedi soir et les jeunes aussi.
    J'ai rencontré des gens d' horizons différents, très sympas.
    C'était vraiment très bien.
    Merci à vous. Cela m'a donné encore plus envie de continuer la pratique des claquettes. J'adore !
    Bisous. A bientôt.
    Pascale

  • zorino (jeudi, 19. novembre 2015 11:24)

    Bonjour,lors du dernier spectacle de juin 2015, j'avais prêté un blouson en cuir noir que je n'ai pas récupéré. Serait-il possible que Jackie me le ramène pour le cours de samedi prochain à Tulle.
    Merci beaucoup. Laurette

  • jolivet-touchard (vendredi, 26. juin 2015 10:23)

    bonjour, nous aimerions offrir à une amie une inscription pour le stage de mai 2016. avez-vous déjà des infos sur les profs à communiquer? connaissez-vous les tarifs? cela peut-il se faire sous la
    forme d'un bon cadeau?

  • Laurensou (lundi, 01. juin 2015 20:58)

    Jackie je n ai plus ton numéro, je sais que tu es très pris par le spectacle mais est qu'il y aura la fin de rythmes sur le site? Marion et moi même n'avons pas tout. En tous cas, on essaiera de
    venir a Limoges le weekend du 13 juin. Bonne répétition, a bientot. Myriam

  • Calian (lundi, 25. mai 2015 18:33)

    Bonjour Ghislaine .Nous n'avons pas de stages programmés cet été .Désolé .Par contre nous serons en mai 2016 sur la 5ème édition du Limoges Tap Festival ainsi qu'en octobre 2015 la venue de Steven
    Harper sur Limoges .cLAQUETTEMENT VOTRE;jACKY

  • forest (mercredi, 20. mai 2015 20:02)

    Bonsoir,
    je viens de découvrir votre site, et je souhaite savoir si vous avez des stages sur cet été juillet et août 2015, je vous en remercie par avance, et je reste à votre écoute.
    Bien à vous
    Ghislaine Forest

  • Dauvergne Virginie (vendredi, 17. avril 2015 13:38)

    Bonjour, actuellement étudiante sur Limoges, je souhaitais savoir s'il était possible d'intégrer vos cours de claquettes irlandaises en cours d'année. J'ai actuellement 21 ans, et ça m'intéresserai
    beaucoup.

  • marianne Peter (dimanche, 01. février 2015 09:59)

    Bonjour, nous aimerions faire des claquettes mais nous sommes néophytes......
    Peux t'on rejoindre les cours donnés à Tulle en milieu d'année? Cordialement
    Luc et Marianne Peter

  • Claudine. (lundi, 24. novembre 2014 09:15)

    MERCI à Jacky, d'avoir invité Victor pour ce superbe week-end de stage.

    MERCI à Victor d'avoir accepté l'invitation pour nous permettre d'évoluer. Surtout quand la complexité technique ressentie au premier abord se transforme en simplicité d'exécution grâce à ses
    précieux conseils. Le tout sur quelques notes de piano, bien entendues.

    MERCI à tous les nouveaux Prisedestepiens venus de plus ou moins loin. Avec lesquels nous avons échangé de bons moments pendants les cours et partagé de franches rigolades samedi soir.

    MERCI aux membres du bureau, pour l'organisation, ce fût, pour moi, un plaisir de vous accompagner dans cette démarche pour partager un peu plus de temps avec vous.

    Ce week-end de stage a été, pour moi, des plus agréable.

    Bises à tous
    Claudine.

  • Delphine O. (lundi, 17. mars 2014 10:16)

    merci pour le stage de claquettes à Vauzelles le dimanche 16/03. et merci à Cécile. bises et à bientôt

  • Jacky (samedi, 04. janvier 2014 10:42)

    Bonne Année 2014 les Tapers .Pleine de Shuffles , ballchanges et de pas de claquettes sur les parquets.

  • Jacky (dimanche, 01. décembre 2013 16:54)

    Un GRAND MERCI aux adhérents de Prise de Step et d'ailleurs (Tulle , Argenton sur Creuse , Bourges et jen passe) pour votre confiance concernant les stages que nous organisons .au plaisr de vous
    revoir sur Limoges lors du prochain TAP FESTIVAL 6/7/8 et 9 juin 2014.

  • MARIE PICSOU (mardi, 19. novembre 2013 14:31)

    ET COUCOU CANADIEN TRES HUMIDE ET PAS FROID
    Bon stage a tous, Profitez en TAP DE KARIBOU

  • Jacky (lundi, 02. septembre 2013 16:09)

    Coucou les Tapers , j'espère que vous avez passé de bonnes vacances.Bientôt la rentrée chez Pds.Au plaisir de vous revoir sur les parquets.Tap and well.

  • La cecile : ha ha ha (mardi, 27. août 2013 18:29)

    Bientôt la reprise, tra la la
    Astiquez les fers ça va chauffer !!!

    Pensez à votre certificat, et oui c'est comme ça : sans certif, pas de tap dance à prise de step

  • Jacky (mardi, 02. juillet 2013 22:28)

    Bon été tap dancers.je vous donne rdv en septembre.jusque là des shuffles , des ballchanges et autres steps sous le soleil.Tap and well.Jacky

  • Jacky (jeudi, 20. juin 2013 16:28)

    Prise de steppiennes et iens .Désolé mais pas de fête de la musique cette année pour manque de bénévoles , d'horaires délicats pour la préparation et de danseurs disponibles .Je vais quand même me
    ballader avec ma planche ....Je vais peut etre croiser des tap dancers avec le ptit doigt tendu !!

  • Marie Bazin (jeudi, 13. juin 2013 19:57)

    Bravo à toutes et à tous...C'était un grand moment et vous avez assuré comme des Bêtes.... Bravo bien sur à Jacky, pour ses chorégraphies, le choix de ses musique et son énergie incroyable ! Bravo
    pour la mise en scène, à Gilles pour ses intermèdes et interprétations, les costumes, les décors, les lumières et la proximité avec le public !! C'était très chouette, un seul regret, ne pas avoir
    été sur scène avec vous !!!
    Quelques photos à voir sur mon blog...Vous verrez que claquetter peut faire pousser les ailes à certaines...;

  • Jacky (mardi, 11. juin 2013 13:04)

    Wahou!!!
    Superbe vous avez été superbe.Comment faites vous .Merci de me fers passer des moments aussi intenses.Clacky

  • LECONTE Nicole (lundi, 10. juin 2013 15:25)

    Un grand bravo de la part d'une ancienne adhérente claquettiste qui ne manque aucun spectacle de l'association. Ce spectacle 2013 était épatant et magique, comme tous les autres d'ailleurs. A chaque
    fois j'ai les pieds qui repartent sur les rythmes endiablés.

  • La Marie TANDY (lundi, 10. juin 2013 11:00)

    Un grand Merci à tous les bénévoles et les adhérents pour leur implication massive à ce super spectacle qui restera gravé dans les fers.

  • Cécile LAURENCE GILBERT (jeudi, 09. mai 2013 17:35)

    Merci à ceux et celles qui sont venu(s) (es) nous voir au vide grenier ....

  • Véronique CAMARASA (vendredi, 26. avril 2013 22:39)

    Merci pour toutes ces chorégraphies. J'adore!!!
    Je vais potasser tout ça....Enfin! ce que je peux.
    Véronique d'Argenton sur Creuse

  • Aurélie COUDERC (dimanche, 21. avril 2013 18:08)

    Bonjour amis brivistes et limougeauds !!!

    Merci pour cette belle surprise d'anniversaire...ET oui le 20 avril c'était mon anniversaire et je fut bien contente de vous revoir et vos performances "claquettiennes" !!!Et qui plus est, le jour de
    l'anniversaire de Shirley Temple...si si, ça ne s'invente pas !!! Bon courage dans la préparation du spectacle !

    des bisous;

  • Jacky (dimanche, 21. avril 2013 12:12)

    Super journée avec les Brivistes et Limougeaudes de Prise de step samedi 20 avril.Croisons les fingers que cela nous amène un max d'élèves .Bises et merci pour votre participation

  • Jacky (lundi, 15. avril 2013 09:29)

    Un grand MERCI pour ce moment Shim Sham .Il a fait chaud mais quelle ambiance .

  • BACHELIER Michèle (mercredi, 10. avril 2013 18:27)

    Je ne vous oublie pas et je reviendrai participer à vos stages ou spectacles autant de fois que je le pourrai.Je garde un excellent souvenir du stage avec Guilhem et aussi de votre accueil et
    gentillesse. Bises, Michèle

  • Mary (vendredi, 05. avril 2013 09:20)

    Wouah quel bon travail et quel beau site!!!

  • Jacky (jeudi, 04. avril 2013 19:55)

    Danseurs de claquettes, Claquettistes , Tap dancers , Hoofers ,

    Bienvenue sur le site de Prise de Step .Ce site se veut d'une utilisation agréable et conviviale .Il suffit d'ouvrir ces différents fichiers proposés pour trouver une mine de renseignements utiles
    sur les claquettes américaines et Irlandaises à Limoges et autres villes ou nous dispensons des cours .

    Vous trouverez aussi toutes les informations concernant notre festival ainsi que nos spectacles dédiés à l'art du Tap Dance .

    Bonne visite .Claquettement votre.Jacky et toute l'équipe de Prise de Step.

Les gentils mots de Chloé (Brive):

Chloé - Avril 2013